ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ-ПСИХОСОМАТИЧЕСКИЕ РАССТРОЙСТВА
Психосоматические заболевания — это особая категория расстройств, при которых телесные изменения и нарушения органов реально измеримы и диагностируемы, но их возникновение и течение напрямую зависят от психического состояния человека. Нервное перенапряжение, стрессовые ситуации, хроническая эмоциональная нагрузка могут запускать неправильную работу вегетативной нервной системы и желез внутренней секреции, что в итоге проявляется в виде психосоматических симптомов. Иными словами, физические проявления болезни нередко становятся зеркалом эмоционального состояния человека. Даже дисфункции клеток коры головного мозга могут находить отражение в работе внутренних органов. Классические исследования психиатра Франца Александера и его коллег из Чикагского института психоанализа в 1950–1960-х годах продемонстрировали, что индивидуальные черты личности и внутренние психологические конфликты способны формировать специфические психосоматические болезни.
Сегодня выделяют три основные категории психосоматических состояний. Первая категория — это сочетание психических и физических нарушений, когда симптомы одного типа болезни усложняют течение другого. Вторая категория включает ситуации, когда психическое состояние страдает из-за самого заболевания или его лечения. Третья категория — соматоформные расстройства, когда человек испытывает реальные физические симптомы, несмотря на то, что они не имеют прямой медицинской причины, и их источник кроется в психике.
Наиболее эффективными подходами к коррекции психосоматических проявлений считаются гипнокоррекция и методы саморегуляции. Они позволяют наладить связь между сознанием и телом, восстановить баланс нервной системы и дать человеку возможность влиять на свои реакции и эмоции.
В конечном счете вопрос, который каждый задаёт себе в стрессовых ситуациях: «Как научиться управлять страхом, гневом, тревогой, как быть уверенным и свободным?» — напрямую связан с пониманием того, как работает наше тело и психика. Так же, как невозможно научиться читать, не зная букв, невозможно эффективно управлять собой, не понимая основ психофизиологии. Только осознав эти механизмы, человек получает возможность не просто реагировать на внешние обстоятельства, а сознательно выбирать свои реакции, сохранять здоровье и внутреннюю гармонию в любых жизненных ситуациях.
Сегодня выделяют три основные категории психосоматических состояний. Первая категория — это сочетание психических и физических нарушений, когда симптомы одного типа болезни усложняют течение другого. Вторая категория включает ситуации, когда психическое состояние страдает из-за самого заболевания или его лечения. Третья категория — соматоформные расстройства, когда человек испытывает реальные физические симптомы, несмотря на то, что они не имеют прямой медицинской причины, и их источник кроется в психике.
Наиболее эффективными подходами к коррекции психосоматических проявлений считаются гипнокоррекция и методы саморегуляции. Они позволяют наладить связь между сознанием и телом, восстановить баланс нервной системы и дать человеку возможность влиять на свои реакции и эмоции.
В конечном счете вопрос, который каждый задаёт себе в стрессовых ситуациях: «Как научиться управлять страхом, гневом, тревогой, как быть уверенным и свободным?» — напрямую связан с пониманием того, как работает наше тело и психика. Так же, как невозможно научиться читать, не зная букв, невозможно эффективно управлять собой, не понимая основ психофизиологии. Только осознав эти механизмы, человек получает возможность не просто реагировать на внешние обстоятельства, а сознательно выбирать свои реакции, сохранять здоровье и внутреннюю гармонию в любых жизненных ситуациях.
