Транс
Слово «транс» происходит от французского глагола transir, что означает «оцепенеть». Транс — это естественное физиологическое состояние мозга, при котором внимание человека сосредоточено «внутрь» своих мыслей и ощущений. Важно понимать: транс — это состояние, а гипноз — процесс, с помощью которого человек может войти в это состояние. На практике эти термины почти неразличимы, и часто их используют как синонимы.Основные виды транса:
Можно выделить три уровня трансового состояния:
- Повседневный транс — обычные моменты задумчивости, которые человек испытывает многократно за день.
- Наведенный транс — более глубокое и целенаправленное состояние, которое создается с помощью специалиста; это и есть гипноз.
- Сомнамбулический транс — самая глубокая стадия, на которой возможны необычные феномены: повышение болевой устойчивости, изменение черт личности, активизация внутренних ресурсов организма.
В трансе проявляются следующие наблюдаемые признаки:
- Расслабление мышц — тело становится мягким, движения замедляются, лицо теряет напряжение, а мимика уплощается.
- Замедленная реакция — время отклика на команды увеличивается по мере углубления транса.
- Изменения дыхания и пульса — дыхание становится ровным, глубоким, спокойным, а частота движений ниже, чем в обычном состоянии.
- Изменение глотательных движений — по мере погружения в транс глотание может сначала усиливаться, а затем почти исчезать, возвращаясь при пробуждении воспоминаний.
- Голосовые изменения — тон, тембр и громкость голоса меняются; речь становится более спокойной и тихой.
- Фиксация взгляда и расширение зрачков — взгляд может фиксироваться на точке или расфокусироваться, даже без внушения.
- Фасцилляция век — лёгкое дрожание верхних век, проявляющееся на разных стадиях транса.
Некоторые признаки появляются только при глубоком гипнотическом состоянии:
- Амнезия — временная потеря памяти: может быть спонтанной или вызванной специально для работы с подсознанием.
- Гипермнезия — усиленное воспоминание деталей прошлых событий; иногда сложно отличить реальность от фантазии.
- Анестезия и аналгезия — снижение чувствительности к боли или полная её потеря. Это свойство гипноза активно использовалось в медицинской практике XIX века.
- Сигналинг — бессознательные движения, отражающие процессы психики; служат обратной связью между клиентом и специалистом.
- Каталепсия — «восковая гибкость» тела: застывание конечностей или частей тела в определенной позиции без дискомфорта.
- Левитация — самопроизвольное поднятие части тела, часто пальцев, как показатель глубины транса.
- Диссоциация — ощущение разделения сознания: человек одновременно может «быть здесь» и «там» в другом времени или месте.
- Возрастная регрессия — возвращение к прошлым возрастным состояниям, переживание событий как настоящих.
- Искажение времени — субъективное восприятие времени может сильно отличаться от реального.
- Иллюзии и галлюцинации — восприятие зрительных, слуховых или тактильных стимулов, которых нет в реальности (положительные) или невозможность видеть реальные объекты (отрицательные).
