УБЕЖДЕНИЯ, СТРАХИ, РАЗНОВИДНОСТИ ПОДСОЗНАТЕЛЬНЫХ ПРОГРАММЫ И СПОСОБЫ ИХ ПРЕОДОЛЕНИЯ
Подсознательные программы — это устойчивые внутренние сценарии, убеждения и эмоциональные реакции, которые формируются в детстве и автоматически управляют поведением человека во взрослой жизни.
Важно понимать, что ограничивающие убеждения и страхи, лежат глубоко в «подкорке» нашего подсознания. Это автоматические программы, которые невозможно удалить просто «силой мысли» или чтением книг, так как критический фильтр сознания защищает их.
Согласно исследованиям альманаха Psychotherapy (Alfred A. Barrios, PhD), сравнительная эффективность выглядит следующим образом:
Гипнотерапия – 93 % выздоровления после в среднем 6 сеансов;
Психоанализ – 38 % выздоровления после ≈ 600 сеансов;
Поведенческая терапия – 72 % выздоровления после ≈ 22 сеансов.
Эти результаты показывают, что гипнотерапия достигает аналогичного уровня улучшения в 15‑20 раз быстрее, чем психоанализ, и в десятки раз быстрее, чем поведенческая терапия.
Многие из этих программ связаны с зависимостью от мнения окружающих.
1) Программа «хорошести» - быть удобным, что бы не отвергли. Связана с подсознательной потребностью в одобрении.
2) Программа спешки - это внутренний автоматический паттерн, при котором человек постоянно ощущает, что нужно торопиться и делать всё быстрее, даже когда объективной необходимости в спешке нет.
3) Подсознательная программа самообесценивания — это внутренний автоматический паттерн, при котором человек склонен недооценивать свои способности, достижения и ценность, считая себя недостаточно хорошим или достойным.
4) Ложные убеждения — это внутренние представления о себе, других или мире, которые человек воспринимает как правду, хотя они сформированы прошлым опытом и могут не соответствовать реальности.
5) Подсознательная программа потери ощущения безопасности — это автоматическая реакция, возникающая в ответ на травматические или стрессовые события, которые ассоциируются с угрозой и уязвимостью, создавая внутренний страх и ограничивая способность к изменениям и росту.
6) Подсознательная программа страха осуждения-это автоматический внутренний страх негативной оценки со стороны людей, который заставляет человека подавлять себя и избегать проявления.
7) Подсознательная программа страха публичных выступлений - это автоматически сформированное в подсознании убеждение, что выступление перед людьми связано с угрозой оценки, стыда или отвержения, поэтому психика запускает реакцию страха, чтобы «защитить» человека. Так же читай статью гипноз в проявленности.
8) Подсознательная программа запрета на счастье — это внутреннее неосознаваемое убеждение, что быть счастливым небезопасно, неправильно или «не заслужено», из-за чего человек сам ограничивает радость и успех в своей жизни.
9) Подсознательная программа жалости к себе — это привычка бессознательно воспринимать себя как жертву обстоятельств и искать подтверждение своей беспомощности.
10) Подсознательная программа выученной беспомощности - это привычка на автомате думать, что от тебя ничего не зависит, и поэтому не пытаться менять свою жизнь, даже когда можно.
Важно понимать, что ограничивающие убеждения и страхи, лежат глубоко в «подкорке» нашего подсознания. Это автоматические программы, которые невозможно удалить просто «силой мысли» или чтением книг, так как критический фильтр сознания защищает их.
Согласно исследованиям альманаха Psychotherapy (Alfred A. Barrios, PhD), сравнительная эффективность выглядит следующим образом:
Гипнотерапия – 93 % выздоровления после в среднем 6 сеансов;
Психоанализ – 38 % выздоровления после ≈ 600 сеансов;
Поведенческая терапия – 72 % выздоровления после ≈ 22 сеансов.
Эти результаты показывают, что гипнотерапия достигает аналогичного уровня улучшения в 15‑20 раз быстрее, чем психоанализ, и в десятки раз быстрее, чем поведенческая терапия.
ВЫБЕРИ СВОЮ И ИЗБАВЬСЯ ОТ НЕЕ НАВСЕГДА!
В ближайшее время, постепенно, в этом разделе будут появляться разновидности подсознательных программ и их влияние на жизнь человека, а так же способы их преодоления.Многие из этих программ связаны с зависимостью от мнения окружающих.
1) Программа «хорошести» - быть удобным, что бы не отвергли. Связана с подсознательной потребностью в одобрении.
2) Программа спешки - это внутренний автоматический паттерн, при котором человек постоянно ощущает, что нужно торопиться и делать всё быстрее, даже когда объективной необходимости в спешке нет.
3) Подсознательная программа самообесценивания — это внутренний автоматический паттерн, при котором человек склонен недооценивать свои способности, достижения и ценность, считая себя недостаточно хорошим или достойным.
4) Ложные убеждения — это внутренние представления о себе, других или мире, которые человек воспринимает как правду, хотя они сформированы прошлым опытом и могут не соответствовать реальности.
5) Подсознательная программа потери ощущения безопасности — это автоматическая реакция, возникающая в ответ на травматические или стрессовые события, которые ассоциируются с угрозой и уязвимостью, создавая внутренний страх и ограничивая способность к изменениям и росту.
6) Подсознательная программа страха осуждения-это автоматический внутренний страх негативной оценки со стороны людей, который заставляет человека подавлять себя и избегать проявления.
7) Подсознательная программа страха публичных выступлений - это автоматически сформированное в подсознании убеждение, что выступление перед людьми связано с угрозой оценки, стыда или отвержения, поэтому психика запускает реакцию страха, чтобы «защитить» человека. Так же читай статью гипноз в проявленности.
8) Подсознательная программа запрета на счастье — это внутреннее неосознаваемое убеждение, что быть счастливым небезопасно, неправильно или «не заслужено», из-за чего человек сам ограничивает радость и успех в своей жизни.
9) Подсознательная программа жалости к себе — это привычка бессознательно воспринимать себя как жертву обстоятельств и искать подтверждение своей беспомощности.
10) Подсознательная программа выученной беспомощности - это привычка на автомате думать, что от тебя ничего не зависит, и поэтому не пытаться менять свою жизнь, даже когда можно.
