ПОДСОЗНАТЕЛЬНАЯ ПРОГРАММА САМООБЕСЦЕНИВАНИЯ
Программа самообесценивания — это глубинная подсознательная установка, при которой человек систематически снижает значимость своих качеств, знаний, достижений и даже собственной личности.
Она словно вирус передается из поколения в поколение и заражает своей токсичностью, но в то же время является трамплином для личностного роста, преодолев которую человек обретает веру, внутреннюю силу и самоценность.
Эта программа формируется постепенно — чаще всего в детстве или подростковом возрасте — под влиянием критики, сравнения, игнорирования достижений или условной любви со стороны значимых взрослых.
Например, вместо похвалы ребёнок может слышать:
-Это не так уж и хорошо, мог бы лучше
-Не зазнавайся, другие делают лучше
-Это ерунда
Со временем внешняя критика становится внутренним голосом, который начинает управлять восприятием себя и своей ценности.
Подсознательная программа работает как система из нескольких взаимосвязанных элементов.
1. Базовое убеждение о себе
В основе программы лежит глубинная установка:
-Я недостаточно хороший (как человек, как мужчина, как личность, как работник)
-Со мной что-то не так
-Я хуже других
-Я не заслуживаю большего
Эти убеждения становятся фундаментом восприятия себя и своей жизни.
2. Внутренний критик
Со временем внутри человека появляется внутренний голос, который постоянно занимается самокопанием и самокритикой. Он постоянно сравнивает себя с другими, обесценивает собственные успехи и достижения, занижает мнение о себе самом.
Даже тогда, когда человек достигает определенного результата, он думает:
-Мне просто повезло, так и должно быть
-Ничего особенного, подумаешь заработал 1000000000 долларов
-Любой так может, вон сколько миллиардеров в моем окружении
3. Фильтр восприятия реальности
Психика начинает работать избирательно.
Человек:
-запоминает ошибки и испытывает чувство вины
-игнорирует успехи и склонен уходить в уныние
-замечает только то, что подтверждает его «недостаточность»
Создаётся искажённая картина реальности, в которой человек постоянно кажется себе слабее и хуже, чем он есть на самом деле.
4. Поведенческий сценарий
Из внутренних убеждений формируется поведение.
Человек как правило начинает:
-занижать цену за свои услуги (ярко выражено в одном из моих видеоотзывов)
-бояться заявлять о себе
-откладывать проекты
-избегать проявленности
-не просить повышения
-отказываться от возможностей
Появляется так называемый синдром самозванца.
Человек способен на большее, но внутренний сценарий не позволяет ему это реализовать.
Как программа самообесценивания влияет на жизнь
Эта программа постепенно начинает управлять всеми ключевыми сферами жизни.
Финансы
Человек:
-не может назвать достойную цену за свою работу
-боится повышать стоимость услуг
-испытывает стыд при разговоре о деньгах
-соглашается на невыгодные условия
В результате его доход часто намного ниже его реального потенциала, либо он долго "буксует" на одном и том же месте.
Карьера и реализация
Человек:
-не проявляется (страшно заявить о себе, так как считает что его знания не имеют ценности)
-не продвигает свои идеи (не хочет выглядеть глупо и считает что его идеи будут обесценены, что и наблюдает как результат в зеркальном отражении мира)
-боится критики (не воспринимает критику, так как избегает влияния чувства вины на психику и как результат испытывает еще большую вину и стыд за избежание)
-не использует свои возможности (считает, что не способен иметь то, что имеют другие)
В итоге потенциал остаётся нереализованным.
Отношения
Самообесценивание влияет и на личную жизнь.
Человек может:
-терпеть неуважение (исходит от неуважительного отношения к самому себе)
-выбирать партнёров, которые его не ценят (соглашается на меньшее и в результате получает легкодоступную женщину или женщина начинает отношения из позиции "хотя бы такой", чем вообще никто)
-ставить желания других выше своих (постоянно подстраиваться под партнера и просить прощение, получать унижение и неуважительное отношение)
Появляется зависимость от одобрения.
Эмоциональное состояние
Часто присутствуют:
-сомнения (рождается самокопание и страх за будущее)
-тревога (отсутствует ощущение внутренней безопасности)
-чувство вины (постоянное ощущение, что что то делаешь не так и не правильно)
-стыд (боязнь осуждения, от внутреннего ощущения ничтожности)
-внутреннее напряжение (блокируются и подавляются невыраженные чувства и эмоции, в результате запускаются психосоматическое расстройства и заболевания).
Даже при успехе человек не чувствует удовлетворения.
Что происходит, когда человек освобождается от программы
Когда программа самообесценивания растворяется, меняется не только мышление, но и ощущение себя в жизни.
Человек начинает чувствовать:
-внутреннее спокойствие
-уверенность в себе
-право на свои желания
-лёгкость в проявлении
-уважение к себе
Появляется ощущение:
«Я ценен сам по себе».
Как это влияет на реализацию и потенциал
Освобождение от самообесценивания открывает доступ к внутреннему ресурсу и заблокированной ранее энергии.
Начинают происходить важные изменения:
-человек смелее проявляет свои идеи. Развивается изобретательность и креативность
-начинает реализовывать долгосрочные проекты, которые постоянно откладывал
-легче принимает решения и больше начинает действовать
-перестаёт бояться критики и смело выслушивает мнение аппонента
-начинает использовать свои способности на максимум
Потенциал, который раньше был заблокирован, начинает раскрываться естественно, легко и свободно.
Как меняется финансовая сфера
Одно из заметных изменений — отношение к деньгам.
Человек:
-спокойно называет цену за свои услуги (формируется внутренняя ценность)
-повышает стоимость работы (не боится отказа, осознавая ценность своего труда)
-перестаёт соглашаться на невыгодные условия (держит внутреннее убеждение, что его труд ценен)
-начинает ценить своё время и знания полученные в результате обучения и жизненного опыта
В результате деньги начинают приходить быстрее и легче, потому что человек больше не блокирует поток возможностей своим внутренним обесцениванием.
Рост самооценки и самоценности
Важно понимать разницу:
Самооценка — это то, как человек оценивает себя.
Самоценность — это внутреннее ощущение собственной значимости.
Когда программа самообесценивания исчезает:
-повышается самооценка (самооценка формирует судьбу человека)
-формируется здоровая самоценность (самоценность - выткающее самооценки)
-появляется уважение к себе и как резултат приходит уважение из мира социально-матеральной ориентированности
-исчезает зависимость от чужого одобрения (ценность встает на первый план)
Человек начинает жить из состояния внутренней опоры (формируется ощущение обретения внутреннего стержня)
Работа с подсознанием может существенно повлиять на общее благополучие человека, потому что именно в подсознании хранятся убеждения, эмоциональные реакции, привычные сценарии поведения и способы реагирования на стресс. Когда человек начинает осознавать и трансформировать эти глубинные установки, меняется не только его внутреннее состояние, но и внешние результаты жизни.
Как помогает гипноз и гипнотерапия
Самообесценивание — это не только мысль.
Это глубинный эмоциональный опыт, который хранится в подсознании.
Поэтому попытки просто «думать позитивно» редко дают устойчивый результат.
В гипнотерапии происходит работа с подсознанием
В состоянии гипнотического транса:
-снижается активность внутреннего критика до минимума
-открывается доступ к подсознательным установкам, которые как результат поддаются перепрограммированию
-находится момент формирования программы, что создает возможность ее ликвидации с хирургической точность
Далее происходит:
-проживание подавленных эмоций
-переосмысление прошлого опыта
-изменение глубинных убеждений
-формирование нового внутреннего состояния
Фактически происходит перепрограммирование эмоционального сценария.
Самостоятельная работа и гипнотерапия: разница
Самостоятельная работа
Если человек работает над этим самостоятельно (через книги, осознание, практики):
возможны изменения, но они происходят медленно.
Средние показатели:
-20–30% изменений
-в течение 1–3 лет работы
Причины:
-подсознание защищает старые установки
-внутренний критик саботирует изменения.
Работа с гипнотерапевтом
При работе с профессиональным специалистом процесс происходит значительно быстрее.
Средние результаты:
-60–80% изменений
-за 3–10 сессий
Срок реализации:
примерно 1–3 месяца работы.
Это происходит потому, что работа ведётся не на уровне логики, а на уровне подсознательных эмоций и опыта.
Итог
Программа самообесценивания — одна из самых распространённых подсознательных установок, которая может годами ограничивать человека.
Она влияет на:
-доход
-карьеру
-отношения
-уровень счастья
-реализацию потенциала
Но когда человек освобождается от этой программы
-растёт самооценка
-формируется здоровая самоценность
-открываются новые возможности
-раскрывается потенциал
-деньги начинают приходить быстрее и легче
И жизнь начинает строиться не из чувства «я недостаточно», а из состояния внутренней ценности и уверенности в себе.
Она словно вирус передается из поколения в поколение и заражает своей токсичностью, но в то же время является трамплином для личностного роста, преодолев которую человек обретает веру, внутреннюю силу и самоценность.
Эта программа формируется постепенно — чаще всего в детстве или подростковом возрасте — под влиянием критики, сравнения, игнорирования достижений или условной любви со стороны значимых взрослых.
Например, вместо похвалы ребёнок может слышать:
-Это не так уж и хорошо, мог бы лучше
-Не зазнавайся, другие делают лучше
-Это ерунда
Со временем внешняя критика становится внутренним голосом, который начинает управлять восприятием себя и своей ценности.
Подсознательная программа работает как система из нескольких взаимосвязанных элементов.
1. Базовое убеждение о себе
В основе программы лежит глубинная установка:
-Я недостаточно хороший (как человек, как мужчина, как личность, как работник)
-Со мной что-то не так
-Я хуже других
-Я не заслуживаю большего
Эти убеждения становятся фундаментом восприятия себя и своей жизни.
2. Внутренний критик
Со временем внутри человека появляется внутренний голос, который постоянно занимается самокопанием и самокритикой. Он постоянно сравнивает себя с другими, обесценивает собственные успехи и достижения, занижает мнение о себе самом.
Даже тогда, когда человек достигает определенного результата, он думает:
-Мне просто повезло, так и должно быть
-Ничего особенного, подумаешь заработал 1000000000 долларов
-Любой так может, вон сколько миллиардеров в моем окружении
3. Фильтр восприятия реальности
Психика начинает работать избирательно.
Человек:
-запоминает ошибки и испытывает чувство вины
-игнорирует успехи и склонен уходить в уныние
-замечает только то, что подтверждает его «недостаточность»
Создаётся искажённая картина реальности, в которой человек постоянно кажется себе слабее и хуже, чем он есть на самом деле.
4. Поведенческий сценарий
Из внутренних убеждений формируется поведение.
Человек как правило начинает:
-занижать цену за свои услуги (ярко выражено в одном из моих видеоотзывов)
-бояться заявлять о себе
-откладывать проекты
-избегать проявленности
-не просить повышения
-отказываться от возможностей
Появляется так называемый синдром самозванца.
Человек способен на большее, но внутренний сценарий не позволяет ему это реализовать.
Как программа самообесценивания влияет на жизнь
Эта программа постепенно начинает управлять всеми ключевыми сферами жизни.
Финансы
Человек:
-не может назвать достойную цену за свою работу
-боится повышать стоимость услуг
-испытывает стыд при разговоре о деньгах
-соглашается на невыгодные условия
В результате его доход часто намного ниже его реального потенциала, либо он долго "буксует" на одном и том же месте.
Карьера и реализация
Человек:
-не проявляется (страшно заявить о себе, так как считает что его знания не имеют ценности)
-не продвигает свои идеи (не хочет выглядеть глупо и считает что его идеи будут обесценены, что и наблюдает как результат в зеркальном отражении мира)
-боится критики (не воспринимает критику, так как избегает влияния чувства вины на психику и как результат испытывает еще большую вину и стыд за избежание)
-не использует свои возможности (считает, что не способен иметь то, что имеют другие)
В итоге потенциал остаётся нереализованным.
Отношения
Самообесценивание влияет и на личную жизнь.
Человек может:
-терпеть неуважение (исходит от неуважительного отношения к самому себе)
-выбирать партнёров, которые его не ценят (соглашается на меньшее и в результате получает легкодоступную женщину или женщина начинает отношения из позиции "хотя бы такой", чем вообще никто)
-ставить желания других выше своих (постоянно подстраиваться под партнера и просить прощение, получать унижение и неуважительное отношение)
Появляется зависимость от одобрения.
Эмоциональное состояние
Часто присутствуют:
-сомнения (рождается самокопание и страх за будущее)
-тревога (отсутствует ощущение внутренней безопасности)
-чувство вины (постоянное ощущение, что что то делаешь не так и не правильно)
-стыд (боязнь осуждения, от внутреннего ощущения ничтожности)
-внутреннее напряжение (блокируются и подавляются невыраженные чувства и эмоции, в результате запускаются психосоматическое расстройства и заболевания).
Даже при успехе человек не чувствует удовлетворения.
Что происходит, когда человек освобождается от программы
Когда программа самообесценивания растворяется, меняется не только мышление, но и ощущение себя в жизни.
Человек начинает чувствовать:
-внутреннее спокойствие
-уверенность в себе
-право на свои желания
-лёгкость в проявлении
-уважение к себе
Появляется ощущение:
«Я ценен сам по себе».
Как это влияет на реализацию и потенциал
Освобождение от самообесценивания открывает доступ к внутреннему ресурсу и заблокированной ранее энергии.
Начинают происходить важные изменения:
-человек смелее проявляет свои идеи. Развивается изобретательность и креативность
-начинает реализовывать долгосрочные проекты, которые постоянно откладывал
-легче принимает решения и больше начинает действовать
-перестаёт бояться критики и смело выслушивает мнение аппонента
-начинает использовать свои способности на максимум
Потенциал, который раньше был заблокирован, начинает раскрываться естественно, легко и свободно.
Как меняется финансовая сфера
Одно из заметных изменений — отношение к деньгам.
Человек:
-спокойно называет цену за свои услуги (формируется внутренняя ценность)
-повышает стоимость работы (не боится отказа, осознавая ценность своего труда)
-перестаёт соглашаться на невыгодные условия (держит внутреннее убеждение, что его труд ценен)
-начинает ценить своё время и знания полученные в результате обучения и жизненного опыта
В результате деньги начинают приходить быстрее и легче, потому что человек больше не блокирует поток возможностей своим внутренним обесцениванием.
Рост самооценки и самоценности
Важно понимать разницу:
Самооценка — это то, как человек оценивает себя.
Самоценность — это внутреннее ощущение собственной значимости.
Когда программа самообесценивания исчезает:
-повышается самооценка (самооценка формирует судьбу человека)
-формируется здоровая самоценность (самоценность - выткающее самооценки)
-появляется уважение к себе и как резултат приходит уважение из мира социально-матеральной ориентированности
-исчезает зависимость от чужого одобрения (ценность встает на первый план)
Человек начинает жить из состояния внутренней опоры (формируется ощущение обретения внутреннего стержня)
Работа с подсознанием может существенно повлиять на общее благополучие человека, потому что именно в подсознании хранятся убеждения, эмоциональные реакции, привычные сценарии поведения и способы реагирования на стресс. Когда человек начинает осознавать и трансформировать эти глубинные установки, меняется не только его внутреннее состояние, но и внешние результаты жизни.
Как помогает гипноз и гипнотерапия
Самообесценивание — это не только мысль.
Это глубинный эмоциональный опыт, который хранится в подсознании.
Поэтому попытки просто «думать позитивно» редко дают устойчивый результат.
В гипнотерапии происходит работа с подсознанием
В состоянии гипнотического транса:
-снижается активность внутреннего критика до минимума
-открывается доступ к подсознательным установкам, которые как результат поддаются перепрограммированию
-находится момент формирования программы, что создает возможность ее ликвидации с хирургической точность
Далее происходит:
-проживание подавленных эмоций
-переосмысление прошлого опыта
-изменение глубинных убеждений
-формирование нового внутреннего состояния
Фактически происходит перепрограммирование эмоционального сценария.
Самостоятельная работа и гипнотерапия: разница
Самостоятельная работа
Если человек работает над этим самостоятельно (через книги, осознание, практики):
возможны изменения, но они происходят медленно.
Средние показатели:
-20–30% изменений
-в течение 1–3 лет работы
Причины:
-подсознание защищает старые установки
-внутренний критик саботирует изменения.
Работа с гипнотерапевтом
При работе с профессиональным специалистом процесс происходит значительно быстрее.
Средние результаты:
-60–80% изменений
-за 3–10 сессий
Срок реализации:
примерно 1–3 месяца работы.
Это происходит потому, что работа ведётся не на уровне логики, а на уровне подсознательных эмоций и опыта.
Итог
Программа самообесценивания — одна из самых распространённых подсознательных установок, которая может годами ограничивать человека.
Она влияет на:
-доход
-карьеру
-отношения
-уровень счастья
-реализацию потенциала
Но когда человек освобождается от этой программы
-растёт самооценка
-формируется здоровая самоценность
-открываются новые возможности
-раскрывается потенциал
-деньги начинают приходить быстрее и легче
И жизнь начинает строиться не из чувства «я недостаточно», а из состояния внутренней ценности и уверенности в себе.
Прими решение уже сегондя и не откладывай свою жизнь назавтра!
Запишись на сеанс и сделай себя сильнее!
