ПОМОЩЬ В УТРАТЕ (ПОТЕРЕ) БЛИЗКОГО ЧЕЛОВЕКА ПРИ ПОМОЩИ ГИПНОЗА
Когда близкий человек уходит из жизни, переживаемое горе порой настолько сильно влияет на человека, что лишает его возможности полноценно функционировать в повседневной жизни и работе.
Потеря близкого человека в результате смерти, несчастного случая, тяжелой болезни или суицида часто сопровождается целым рядом эмоциональных реакций, характерных для состояния горя и тяжелой утраты. Мы понимаем, что вернуть ушедшего человека невозможно, однако нередко продолжаем отрицать произошедшее. Такое отрицание смерти близкого человека встречается очень часто, даже если смерть была ожидаемой или частично ожидаемой — например, вследствие длительной болезни или военных событий. Смерть действительно может вызвать у тех, кто остается, целый спектр тяжелых эмоциональных состояний: оцепенение, глубокую печаль, беспомощность, отрицание, чувство вины и гнев.
После отрицания и гнева нередко возникает торг: «Если бы только он вернулся, я бы сделал что угодно…». Когда постепенно приходит осознание того, что человек уже не вернется, гнев может проявляться еще сильнее: «Как это могло произойти? Можно ли было что-то изменить?». Этот гнев способен возникать неожиданно и быть направлен практически на любого человека, а иногда особенно на тех, кто заботился об умершем: членов семьи, врачей, сиделок и медицинских работников.
Также может возникать и довольно часто возникает настолько сильная тоска, что она становится практически невыносимой. Человек начинает спрашивать себя: «Как я смогу через это пройти и продолжать жить дальше?». Следом может появиться мучительное чувство вины: «Почему я не…?» или «Что я сделал не так?».
Такие тяжелые переживания могут приводить к различным негативным психоэмоциональным состояниям. Может возникнуть депрессия, апатия, тоска, затем ощущение внутренней пустоты и, наконец, постепенное принятие произошедшего. Все эти состояния способны растягиваться во времени и существенно нарушать привычную жизнедеятельность человека. Возникает закономерный вопрос: как можно помочь человеку в такой ситуации?
Гипнотерапия и гипнокоррекция не способны вернуть умершего близкого человека. Невозможно изменить сам факт того, что человек ушел из жизни. Однако с помощью гипноза можно работать с переживанием утраты: уменьшить продолжительность периода острого страдания и горя, ускорить принятие произошедшего, помочь человеку постепенно смириться с ситуацией и освободиться от болезненных негативных эмоций. Проходя сеанс гипноза, направленный на работу с утратой, человек может получить возможность обрести психоэмоциональное спокойствие, пережить свое горе без разрушительного воздействия на личность и постепенно вернуться к жизни.
Гипноз может помочь пройти через переживание горя и потери до состояния, при котором воспоминания о любимом и близком человеке больше не сопровождаются той же острой болью от его утраты:
  • сократить период горя и эмоционального страдания;
  • снизить невыносимую интенсивность душевной боли;
  • помочь позаботиться о себе и продолжить жить без постоянного страдания;
  • укрепить память о человеке через сохранение положительных и теплых воспоминаний;
  • обрести психоэмоциональное спокойствие и внутреннюю силу для дальнейшей жизни;
  • освободиться от мучительного и невыносимого чувства вины и др.
Made on
Tilda